前半は栗山～由仁の変化に富んだ丘陵地帯、後半は長沼から南幌への平野部をゆったりと楽しみ、最後に締めのプチ山岳。「坂バカ」「グラベル」オプションも選び放題の走りごたえのある120kmです。

ロング比較で距離は70％弱、獲得標高は半分に押えながら、メインエイドはロングと同じ4カ所！美味しいとこどりのミドルコースです。

ロング・ミドルと極力共有できるコースを辿りながら、できるだけ獲得標高を抑えた、ビギナーにやさしいコース設定です。